บาคาร่าออนไลน์, คาสิโน

หวยออนไลน์

แทงหวยออนไลน์ vottovip

dafabet, ดาฟาเบท
918kiss
pussy888
บาคาร่า
joker123
บาคาร่า
คาสิโน หวย จ่ายเยอะสุด

หวยออนไลน์
อุปกรณ์ออกบูธ, บูธสำเร็จรูป

แทงหวยออนไลน์ vottovip

918kiss
pussy888
บาคาร่า
joker123
บาคาร่า
คาสิโน หวย จ่ายเยอะสุด
รับเปิดเว็บพนันออนไลน์
สล็อตออนไลน์, pussy888
ศูนย์รวมบาคาร่าออนไลน์
หวยเลขดัง รับรีโนเวท อบรมปั้นจั่น บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับทำรั้ว

ไทรเกาหลี, ขายต้นไทรเกาหลี หวยออนไลน์ จ่ายสูง บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป เช่าเครื่องเสียง บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

ตัดต่อสายพานลำเลียง ไนโตรเจนเหลว เตียงเหล็ก รับโพส, รับจ้างโพส แพแอร์กาญจนบุรี เว็บหวยอันดับ1

หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
บาคาร่าออนไลน์
pussy88
แจกสูตรบาคาร่า

UFABET

หวยออนไลน์

บอลออนไลน์, คาสิโนออนไลน์

เดิมพันออนไลน์
918Kiss
สล๊อตออนไลน์
พนันออนไลน์
ALL NEW GCLUB

ผู้เขียน หัวข้อ: สรรพคุณและประโยชน์ของพริก  (อ่าน 51 ครั้ง)

Fern751

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1720
    • ดูรายละเอียด
สรรพคุณและประโยชน์ของพริก
« เมื่อ: กรกฎาคม 26, 2020, 05:39:45 PM »
ถ้าถามถึงอาหารที่ขึ้นชื่อของไทย ส้มตำ น้ำพริก ต้องติดอันดับต้นๆแน่นอน
เพราะคนไทยชอบอาหารรสจัด
และพริกคือส่วนประกอบสำคัญในอาหารรสจัดที่พวกเราชื่นชอบ
สารที่ทำให้เกิดรสเผ็ดในพริก คือ #แคปไซซิน ซึ่งมีอยู่มากที่สุดบริเวณก้าน เปลือกและเมล็ด จะมีน้อยรองลงมา
#แคปไซซิน
ก่อให้เกิดอะไรกับร่างกายบ้าง
#ประโยชน์และผลเสียจากการกินเผ็ด

#ประโยชน์จากการกินเผ็ด
1 #ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ
ภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
2 #ลดอาการหวัดคัดจมูก
สารแคปไซซินที่อยู่ในพริกช่วยลดน้ำมูกและสิ่งคัดหลั่งที่ขัดขวางระบบทางเดินหายใจ
3 #ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
พริกมีวิตามินซีมาก และวิตามินซีช่วยยับยั้งการสร้างสารไตรซามีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
4 #ลดความเจ็บปวด
สารแคปไซซินในพริก สามารถนำไปเป็นส่วนผสมของขี้ผึ้ง เพื่อใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดและคันได้
5 #ลดการอุดตันของเส้นเลือด
ความเผ็ดร้อนช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น ทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อ และผลิตสารเอนดอฟิน ซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงได้
แต่การกินเผ็ดมากและเป็นประจำ ก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกายเหมือนกัน
#ผลเสียต่อร่างกายจากการกินเผ็ดมากเกินไป
1 #เสี่ยงต่อโรคหัวใจ
รสเผ็ดทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่เป็นผลดีกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ และยังทำให้คนปกติเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
2 #โรคกระเพาะอาหาร
อาหารรสเผ็ดจัดกระตุ้นให้กระเพาะ หลั่งกรด เมื่อมีกรดมากทำให้แสบท้อง ท้องอืด ปวดท้อง และหากมีกรดหลั่งออกมามากๆเป็นประจำ อาจก่อให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบได้
3 #โรคอ้วน
รสเผ็ดช่วยให้เจริญอาหาร กินอาหารได้มากขึ้น และคนส่วนใหญ่เมื่อกินเผ็ดก็มักจะกินของหวานตามเพื่อช่วยลดอาการเผ็ดร้อน จึงอาจทำให้เกิดโรคอ้วนได้
ฉะนั้นการกินเผ็ด กินแซ่บ ควรกินแต่พอดี ร่างกายจะได้ประโยชน์ไม่เกิดโทษนะค๊าาา
ก่อนจากกัน #พยาบาลแม่จ๋า มีวิธีลดความเผ็ด มาฝากด้วยนะคะ
#นมแก้เผ็ด
ในนมมีโปรตีนชื่อคาเซอิน (Casein) ที่จะไปดึงแคปไซซินจากปลายประสาท แล้วกำจัดทิ้ง จึงทำให้ความเผ็ดหายไปได้   โดยนมเย็นจะช่วยให้หายเผ็ดได้ดีกว่านมอุณหภูมิปกติ วิธีที่ได้ผลที่สุดคือให้อมนมกลั้วไว้ในปาก แล้วบ้วนทิ้ง หรืออยากดื่มลงไปก็ไม่ว่า แต่การกลั้วแล้วบ้วนทิ้งช่วยให้หายเผ็ดได้ดีกว่า
ถ้าจะให้ดีครบสูตร กินอาหารมีประโยชน์แล้ว อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

 

อุปกรณ์ออกบูธ, บูธสำเร็จรูป